BMI
<18,5 ondergewichtEr zijn geen medische redenen voor je om af te vallen. Afvallen kan je gezondheid zelfs schaden. Gezond leven zou je doel moeten zijn – niet afvallen. Succes!
18,5-24,9
normaal gewicht
Als je BMI dichter bij 25 zit dan bij 20, kun je eenpaar kilo’s kwijtraken om lekkerder in je vel te zitten. Maar onthoud dat je gewicht normaal is en er geen medische redenen zijn om af te vallen. Succes.
25-29,9
overgewicht
Het beste is om een beetje af te vallen. Je stelt best een persoonlijke menu op en maakt een eigen trainingsprogramma. Je stelt je eigen streefgewicht vast. Succes!
30 en hoger
obesitas
Wij denken dat je op termijn moet proberen om je BMI tussen de 20 en 25 te krijgen. Dat lijkt misschien moeilijk of zelfs onmogelijk, maar dat is het niet. Het is veel mensen al gelukt. Probeer gewicht te verliezen. Succes!
Bereken hier je BMI: <a href="http://www.vetvrij.com/bmi.php
“>xClickx
Hoeveel is je BMI en vindt je dit goed??
mei 7, 2006 at 17:02
mijn bmi is 25,6 moet dus ff iets aan gedaan worden,, maar dus echt geen anorexia!!
mei 7, 2006 at 19:38
mijn 20 dr benk wel tvrede mee
mei 8, 2006 at 13:01
Ik ben ook eel tevreden met mijn 21
liefs hottie
mei 8, 2006 at 14:32
Mijn BMI is op het moment 23!
Ben vrij klein, dus dit is teveel.
Wil graag BMI 20 hebben..
mei 8, 2006 at 17:32
Of je nu een bmi hebt op 1 meter 90 van 23 of op 1 meter 40 da blijft tzelfde hoor.
mei 10, 2006 at 20:47
16,98
maar dat wist k al… whatever I’m trying to eat, it’s just not sticking with me 
so annoying…
mei 10, 2006 at 20:48
k bedoel dus dat het er niet aan blijft zitten
mei 11, 2006 at 09:53
Hottie, Ik ben maar 1.58.. en daar past geen gewicht van 60 kilo bij.. Dus ook geen BMI 23!!
mei 11, 2006 at 12:40
als je je bmi berekent, deel je door het kwadraat van je lengte. Je lengte zit dus mee in je bmi, en een bmi 23 past zowel bij iem van 1,50 m als bij iemand van 2 m…
mei 11, 2006 at 12:45
Das idd just, ik vind het een mooie bmi , mijn vriendin van 1 meter 80 heeft net hetzelfde en zij is zo mooi!!
Je mag je niet blindstaren op cijfertjes, das zo, ge kunt geobsedeerd geraken door cijfers en hoe dat er zou moeten uitzien
Terwijl je er bijvb heel lelijk uit kan zien met het cijfer dat jij mooi vind
Met een bmi van 18 zie ik er erg lelijk uit met een bmi van 14 ook :p dit is echt goed voor mij hoe ik renu uitzie hoor
Kwestie van je eigen gewicht te leren accepteren
I’m healthy so i”m perfect…
mei 11, 2006 at 19:18
Bmi van 17.63 ofzoiet, ni slecht ej
)
Vin alleen men ‘looks’ belangrijker dan men BMI (al die domme cijfertjes die meestal nog ni eens kloppe maja
mei 12, 2006 at 11:07
en ik denk dan weer dat je gezondheid belangrijker is dan je looks :p
mei 12, 2006 at 11:07
al gaat dat normaliter wel zowat samen…
mei 15, 2006 at 21:08
15.63 VEEEEEEEEEEEEEL TE VEEEEEEEEEEL dus!!!! IEUW!!!!
mei 16, 2006 at 20:17
Mrizkaa je bent gek n KinaSh 17.63 es weiniiggggg
mei 16, 2006 at 22:26
@ Chris: misschien benje hier iets mee: http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/gewicht+en+dieet/ondergewicht/aankomen.htm, of gewoon eens Googlen op “aankomen” of zoiets
mei 17, 2006 at 12:23
Ja als je wilt aankomen niet gewoon taart eten ofzo, das een fabeltje :p
Gewoon meer vezels en zo eten. Extra boterhammen, wat meer vlees, enz En ook groenten natuurlijk , da ge ni cholesterol gehalte alleen omhoog krijgt
Aankomen is hxe9xe9l erg moeilijk! Succes ermee
juni 1, 2006 at 22:19
17 of zo
oktober 29, 2006 at 21:54
16,8…
juli 6, 2007 at 10:10
18,8
Heel gezond dus… Ik heb een goed gewicht… Ik heb ook al lichter gewogen, dat kwam omdat ik erg ziek was en ook in het ziekenhuis lag (blindedarm ontsteken en later zagen ze dat de eierstokken en eileiders verkleefd waren… Zo kreeg ik eileider ontsteking…)
Ik was de eerste zo ziek dat ik niets kon eten… Dus ik viel terug op een gewicht van 49/50 kilo… daar was ik zeker niet blij mee…
Gelukkig ben ik weer 55 kilo… ook al duurde dat wel even…
x